Sports: Difference between revisions
| Line 5: | Line 5: | ||
** Druck auf Fersen | ** Druck auf Fersen | ||
** Schultern nicht hängen lassen | ** Schultern nicht hängen lassen | ||
** Stange in einer Linie hoch | |||
Revision as of 08:57, 5 January 2025
Strength Exercises
- Squats - Kniebeugen
- Deadlift - Kreuzheben
- Dicht an Stange
- Druck auf Fersen
- Schultern nicht hängen lassen
- Stange in einer Linie hoch